Barres protéinées
Barre riz soufflé-chocolat croustillant
Le croustillant du riz soufflé façon barre chocolatée maison.
355kcal
20gProtéines
37gGlucides
14gLipides
⏱ 10 min
🍽 1 portion
Barres protéinéesEncas 10hEncas 16hAucune
Ingrédients
- 20 g Riz soufflé
- 18 g Beurre de cacahuète
- 12 g Miel
- 12 g Chocolat noir
- 18 g Whey chocolat
Préparation
- Faire fondre le chocolat, le beurre de cacahuète et le miel ensemble au bain-marie.
- Ajouter la whey hors du feu et bien mélanger.
- Verser sur le riz soufflé et mélanger délicatement pour bien enrober.
- Tasser dans un moule, réfrigérer 1h avant de découper.
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