Barres protéinées
Barre skyr-myrtilles
Une barre moelleuse et fruitée, cuite au four, très riche en protéines grâce au skyr.
210kcal
11gProtéines
35gGlucides
3gLipides
⏱ 30 min
🍽 1 portion
Barres protéinéesEncas 10hEncas 16hFour
Ingrédients
- 40 g Skyr nature
- 35 g Flocons d'avoine
- 25 g Myrtilles
- 10 g Miel
- 20 g Blanc d'œuf
Préparation
- Préchauffer le four à 170°C.
- Mélanger le skyr, le blanc d'œuf, le miel puis incorporer l'avoine et les myrtilles.
- Étaler dans un petit moule et cuire 18 à 20 minutes.
- Laisser refroidir avant de découper en barres.
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