Bowl poulet-riz complet-légumes

Bowl poulet-riz complet-légumes. Bowl complet et riche en protéines.

Ingrédients

• 150 g Blanc de poulet
• 55 g Riz complet (cru)
• 80 g Haricots verts
• 0.5 pièce Carotte
• 1 c. à soupe Sauce soja salée

Préparation

1. Cuis le riz complet et les légumes.
2. Cuis le poulet 12 min à 200°C.
3. Dresse et assaisonne.

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