Bowls

Bowl saumon teriyaki

Name: Bowl saumon teriyaki
Prep time: 12 min
Cook time: 13 min
Total time: 25 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 150 g Filet de saumon; 60 g Riz (cru); 2 c. à soupe Sauce soja salée; 1 c. à café Miel; 80 g Brocoli

Bowl saumon teriyaki. Bowl complet et riche en protéines.

470kcal

32gProtéines

42gGlucides

16gLipides

⏱ 25 min 🍽 1 portion BowlsSaumonDéjeunerDînerAirfryer

Ingrédients

150 g Filet de saumon
60 g Riz (cru)
2 c. à soupe Sauce soja salée
1 c. à café Miel
80 g Brocoli

Préparation

Cuis le riz et le brocoli vapeur.
Laque le saumon soja-miel et cuis 12 min à 190°C.
Dresse le tout.

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