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Bowl saumon poke mangue

Name: Bowl saumon poke mangue
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 120 g Saumon cru; 55 g Riz (cru); 50 g Mangue; 0.25 pièce Avocat; 2 c. à soupe Sauce soja salée

Bowl saumon poke mangue. Bowl complet et riche en protéines.

450kcal

30gProtéines

44gGlucides

16gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsSaumonDéjeunerDînerSans cuisson

Ingrédients

120 g Saumon cru
55 g Riz (cru)
50 g Mangue
0.25 pièce Avocat
2 c. à soupe Sauce soja salée

Préparation

Cuis le riz.
Coupe le saumon et marine dans la sauce soja.
Dresse avec mangue et avocat.

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