Petit-déj
Chia pudding chocolat
Chia pudding chocolat. Recette simple et protéinée.
290kcal
14gProtéines
28gGlucides
13gLipides
⏱ 5 min
🍽 1 portion
Petit-déjPetit-déjSans cuisson
Ingrédients
- 30 g Graines de chia
- 150 ml Lait
- 10 g Cacao
- 15 g Whey chocolat
- 1 c. à café Miel
Préparation
- Mélange chia, lait, cacao et whey.
- Laisse prendre une nuit.
- Sers frais.
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