Repas 4€
Chili sin carne (haricots rouges, maïs, tomate)
Un chili végétarien qui tient bien au ventre, prêt en un quart d'heure.
380kcal
17gProtéines
62gGlucides
6gLipides
⏱ 17 min
🍽 2 portions
Repas 4€DéjeunerDînerCasserole
Ingrédients
- 250 g Haricots rouges égouttés
- 100 g Maïs égoutté
- 200 g Coulis de tomate
- 1 c. à café Piment doux ou paprika
- 0.5 pièce Oignon
Préparation
- Fais revenir l'oignon 2 minutes dans une casserole.
- Ajoute les haricots rouges, le maïs, le coulis de tomate et le piment doux.
- Laisse mijoter 10 minutes à feu doux en remuant de temps en temps.
- Sers chaud, avec du riz si tu veux un repas plus complet.
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