Fast food
Croque-madame léger
Croque-madame léger. Une recette fun et gourmande, version healthy.
400kcal
30gProtéines
34gGlucides
17gLipides
⏱ 23 min
🍽 1 portion
Fast foodŒufDéjeunerDînerAirfryer
Ingrédients
- 2 tranches Pain complet
- 50 g Jambon de dinde
- 30 g Fromage râpé allégé
- 1 pièce Œuf
- 2 c. à soupe Béchamel légère
Préparation
- Monte le croque jambon-fromage-béchamel.
- Cuis 8 min à 180°C.
- Ajoute l'œuf au plat par-dessus.
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