Bowls
Escalope de porc panée, pommes de terre et haricots verts
Une escalope de porc panée maison, pommes de terre et haricots verts.
750kcal
50gProtéines
81gGlucides
27gLipides
⏱ 30 min
🍽 1 portion
BowlsPorcDéjeunerDînerPoêle
Ingrédients
- 150 g Escalope de porc
- 25 g Chapelure
- 55 g Œufs
- 300 g Pomme de terre
- 150 g Haricots verts
- 10 g Huile d'olive
- Sel
- Poivre
Préparation
- Cuire les pommes de terre à l'eau 20 minutes.
- Passer l'escalope de porc dans l'œuf battu puis dans la chapelure.
- Faire dorer l'escalope panée à la poêle 4 à 5 minutes de chaque côté.
- Cuire les haricots verts à la vapeur.
- Servir l'escalope panée avec les pommes de terre et les haricots verts.
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