Bowls
Nuggets de poulet maison à l'airfryer, frites et salade
Le fait-maison version airfryer : nuggets de poulet panés, frites et salade fraîche.
650kcal
52gProtéines
72gGlucides
19gLipides
⏱ 40 min
🍽 1 portion
BowlsPouletDéjeunerDînerAirfryer
Ingrédients
- 150 g Blanc de poulet
- 30 g Chapelure
- 55 g Œufs
- 250 g Pomme de terre (en frites)
- 80 g Salade
- 100 g Tomate
- 8 g Huile d'olive
- Sel
- Poivre
Préparation
- Couper le blanc de poulet en morceaux, les passer dans l'œuf battu puis dans la chapelure.
- Couper les pommes de terre en frites, les enrober d'un filet d'huile d'olive.
- Cuire les nuggets et les frites à l'airfryer 15 à 18 minutes à 200°C en secouant à mi-cuisson.
- Préparer la salade avec la tomate.
- Servir les nuggets maison avec les frites et la salade.
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