← Toutes les recettes
Bowls

Nuggets de poulet maison à l'airfryer, frites et salade

Le fait-maison version airfryer : nuggets de poulet panés, frites et salade fraîche.

650kcal
52gProtéines
72gGlucides
19gLipides
⏱ 40 min 🍽 1 portion BowlsPouletDéjeunerDînerAirfryer

Ingrédients

Préparation

  1. Couper le blanc de poulet en morceaux, les passer dans l'œuf battu puis dans la chapelure.
  2. Couper les pommes de terre en frites, les enrober d'un filet d'huile d'olive.
  3. Cuire les nuggets et les frites à l'airfryer 15 à 18 minutes à 200°C en secouant à mi-cuisson.
  4. Préparer la salade avec la tomate.
  5. Servir les nuggets maison avec les frites et la salade.
Calculer mes calories et composer mon menu →

À découvrir aussi

Omelette au jambon et fromage, pommes de terre sautées et légumes700 kcalOne-pot pâtes tomate-thon430 kcalPad thaï léger au poulet500 kcalPâtes au poulet & pesto470 kcalPâtes bolognaise allégée450 kcalPâtes complètes au thon & tomate420 kcal