Bowls

One-pot pâtes tomate-thon

Name: One-pot pâtes tomate-thon
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 70 g Pâtes complètes (cru); 120 g Thon en boîte au naturel; 120 g Sauce tomate; 1 gousse Ail; 1 c. à soupe Basilic

One-pot pâtes tomate-thon. Bowl complet et riche en protéines.

430kcal

30gProtéines

56gGlucides

8gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsPoissonDéjeunerDînerCasserole

Ingrédients

70 g Pâtes complètes (cru)
120 g Thon en boîte au naturel
120 g Sauce tomate
1 gousse Ail
1 c. à soupe Basilic

Préparation

Cuis les pâtes.
Prépare la sauce tomate-thon.
Mélange.

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