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Pâtes bolognaise allégée

Name: Pâtes bolognaise allégée
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 70 g Pâtes complètes (cru); 120 g Bœuf haché 5%; 120 g Sauce tomate; 0.5 pièce Oignon; 1 c. à soupe Basilic

Pâtes bolognaise allégée. Bowl complet et riche en protéines.

450kcal

32gProtéines

52gGlucides

10gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsBœufDéjeunerDînerCasserole

Ingrédients

70 g Pâtes complètes (cru)
120 g Bœuf haché 5%
120 g Sauce tomate
0.5 pièce Oignon
1 c. à soupe Basilic

Préparation

Cuis les pâtes.
Prépare une bolognaise bœuf-tomate.
Mélange et parsème de basilic.

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