Bowls

Poke bowl saumon

Name: Poke bowl saumon
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 120 g Saumon cru; 60 g Riz (cru); 0.5 pièce Avocat; 0.5 pièce Concombre; 2 c. à soupe Sauce soja salée; 1 c. à café Graines de sésame

Poke bowl saumon. Bowl complet et riche en protéines.

450kcal

30gProtéines

40gGlucides

17gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsSaumonDéjeunerDînerSans cuisson

Ingrédients

120 g Saumon cru
60 g Riz (cru)
0.5 pièce Avocat
0.5 pièce Concombre
2 c. à soupe Sauce soja salée
1 c. à café Graines de sésame

Préparation

Cuis le riz et laisse tiédir.
Coupe le saumon en dés et marine dans la sauce soja.
Dresse avec avocat, concombre et sésame.

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