Bowls
Porc teriyaki, riz et poêlée de légumes
Un porc teriyaki brillant et gourmand, riz et légumes croquants.
630kcal
42gProtéines
73gGlucides
20gLipides
⏱ 27 min
🍽 1 portion
BowlsPorcDéjeunerDînerPoêle
Ingrédients
- 150 g Filet de porc
- 70 g Riz
- 100 g Brocoli
- 80 g Carotte
- 8 g Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 1 c. à soupe Sauce teriyaki
- 1 c. à café Sésame
Préparation
- Couper le porc en lanières, le faire sauter à la poêle.
- Ajouter la sauce teriyaki et laisser réduire 3 minutes.
- Faire sauter le brocoli et la carotte.
- Cuire le riz dans l'eau bouillante salée et servir avec le porc teriyaki.
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