Petit-déj
Porridge d'avoine aux fruits
Un porridge crémeux et réconfortant, garni de fruits frais et d'une pointe de miel. Parfait pour bien démarrer la journée.
300kcal
15gProtéines
45gGlucides
7gLipides
⏱ 10 min
🍽 1 portion
Petit-déjPetit-déjCasserole
Ingrédients
- 60 g Flocons d'avoine
- 200 ml Lait (ou lait végétal)
- 0.5 pièce Banane
- 50 g Fruits rouges
- 1 c. à café Miel
- 1 pincée Cannelle
Préparation
- Verse l'avoine et le lait dans une casserole.
- Fais chauffer à feu doux 5 minutes en remuant jusqu'à épaississement.
- Verse dans un bol, ajoute la banane en rondelles et les fruits rouges.
- Termine avec le miel et la cannelle.
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