Repas 4€
Soupe de lentilles corail au lait de coco léger
Une soupe-repas parfumée, prête en 15 minutes sans trempage préalable.
380kcal
18gProtéines
55gGlucides
10gLipides
⏱ 17 min
🍽 2 portions
Repas 4€DînerCasserole
Ingrédients
- 150 g Lentilles corail (crues)
- 150 ml Lait de coco léger
- 150 g Carottes
- 1 c. à café Curry en poudre
- 0.5 pièce Oignon
Préparation
- Fais revenir l'oignon 2 minutes.
- Ajoute les lentilles corail, les carottes en rondelles et le curry, couvre d'eau.
- Laisse cuire 12 minutes en remuant de temps en temps.
- Ajoute le lait de coco en fin de cuisson, sers chaud.
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