Repas 4€
Soupe de lentilles et carottes
Un plat unique tout doux et copieux, pour à peine plus d'1€ la portion.
320kcal
17gProtéines
52gGlucides
4gLipides
⏱ 20 min
🍽 2 portions
Repas 4€DînerCasserole
Ingrédients
- 150 g Lentilles vertes (crues)
- 200 g Carottes
- 0.5 pièce Oignon
- 1 cube Bouillon de légumes
- 0.5 c. à café Cumin
Préparation
- Fais revenir l'oignon 2 minutes dans une casserole.
- Ajoute les lentilles, les carottes en rondelles et le bouillon dilué dans l'eau.
- Laisse cuire 15 minutes à couvert.
- Mixe partiellement ou sers telle quelle, selon ta préférence.
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