← Toutes les recettes
Repas 4€

Soupe de lentilles et carottes

Un plat unique tout doux et copieux, pour à peine plus d'1€ la portion.

Soupe de lentilles et carottes
320kcal
17gProtéines
52gGlucides
4gLipides
⏱ 20 min 🍽 2 portions Repas 4€DînerCasserole

Ingrédients

Préparation

  1. Fais revenir l'oignon 2 minutes dans une casserole.
  2. Ajoute les lentilles, les carottes en rondelles et le bouillon dilué dans l'eau.
  3. Laisse cuire 15 minutes à couvert.
  4. Mixe partiellement ou sers telle quelle, selon ta préférence.
Calculer mes calories et composer mon menu →

À découvrir aussi

Soupe de pois cassés et carottes340 kcalToast à l'œuf et haricots blancs à la tomate340 kcalWrap thon-maïs-yaourt360 kcalBœuf haché, riz et sauce tomate épicée460 kcalBowl de pâtes froides, thon et maïs420 kcalBowl de riz, dinde et haricots verts410 kcal