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Barres protéinées

Barre amande-datte-cannelle

Seulement 3 ingrédients principaux, pour une pause énergie toute simple.

345kcal
10gProtéines
45gGlucides
16gLipides
⏱ 10 min 🍽 1 portion Barres protéinéesEncas 10hEncas 16hAucune

Ingrédients

Préparation

  1. Mixer les amandes et les dattes ensemble jusqu'à obtenir une pâte collante.
  2. Ajouter l'avoine et la cannelle, mélanger à la main.
  3. Tasser dans un moule, réfrigérer 30 minutes puis découper.
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