Barres protéinées
Barre cuite carotte-noix-épices
Façon carrot cake, avec le croquant des noix.
265kcal
10gProtéines
32gGlucides
11gLipides
⏱ 34 min
🍽 1 portion
Barres protéinéesEncas 10hEncas 16hFour
Ingrédients
- 25 g Carotte râpée
- 30 g Flocons d'avoine
- 15 g Noix concassées
- 10 g Miel
- 35 g Blanc d'œuf
- Cannelle
- Muscade
Préparation
- Préchauffer le four à 170°C.
- Mélanger tous les ingrédients dans un saladier.
- Étaler dans un moule et cuire 20 à 22 minutes.
- Laisser refroidir avant de découper.
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