Bowl lentilles, riz et légumes croquants

Un bowl complet, végétarien, coloré et vraiment pas cher.

Ingrédients

• 150 g Lentilles vertes cuites
• 100 g Riz (cru)
• 100 g Carottes râpées
• 80 g Maïs égoutté
• 1 c. à soupe Sauce soja

Préparation

1. Cuis le riz.
2. Râpe les carottes crues.
3. Dresse le riz, les lentilles, les carottes et le maïs dans un bol.
4. Arrose de sauce soja avant de servir.

Calculer mes calories et composer mon menu →