Bowls

Carbonara allégée au poulet

Name: Carbonara allégée au poulet
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 70 g Pâtes complètes (cru); 120 g Blanc de poulet; 1 pièce Œuf; 20 g Parmesan; 1 pincée Poivre

Carbonara allégée au poulet. Bowl complet et riche en protéines.

480kcal

35gProtéines

50gGlucides

13gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsPouletDéjeunerDînerCasserole

Ingrédients

70 g Pâtes complètes (cru)
120 g Blanc de poulet
1 pièce Œuf
20 g Parmesan
1 pincée Poivre

Préparation

Cuis les pâtes.
Fais revenir le poulet.
Hors du feu, lie avec œuf et parmesan.

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