Bowls

Chili con carne & riz

Name: Chili con carne & riz
Prep time: 12 min
Cook time: 15 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 120 g Bœuf haché 5%; 50 g Riz (cru); 80 g Haricots rouges; 100 g Sauce tomate; 1 c. à café Cumin

Chili con carne & riz. Bowl complet et riche en protéines.

460kcal

32gProtéines

52gGlucides

11gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsBœufDéjeunerDînerCasserole

Ingrédients

120 g Bœuf haché 5%
50 g Riz (cru)
80 g Haricots rouges
100 g Sauce tomate
1 c. à café Cumin

Préparation

Cuis le riz.
Mijote bœuf, haricots, tomate et cumin.
Sers sur le riz.

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