Bowls
Crevettes sautées, riz et poêlée de légumes
Un wok rapide de crevettes et légumes croquants, servi avec du riz.
580kcal
42gProtéines
72gGlucides
13gLipides
⏱ 27 min
🍽 1 portion
BowlsPoissonDéjeunerDînerPoêle
Ingrédients
- 180 g Crevettes décortiquées
- 70 g Riz
- 120 g Poivron
- 100 g Brocoli
- 10 g Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 1 gousse Ail
- 1 c. à soupe Sauce soja
Préparation
- Cuire le riz dans l'eau bouillante salée.
- Faire revenir les crevettes à la poêle avec l'huile d'olive et l'ail 3 à 4 minutes.
- Faire sauter le poivron et le brocoli dans la même poêle.
- Ajouter un peu de sauce soja et mélanger avec les crevettes et les légumes.
- Servir sur le riz.
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