Bowls
Échine de porc au caramel, riz et brocoli
Un porc caramélisé façon asiatique, riz et brocoli vapeur.
620kcal
43gProtéines
76gGlucides
16gLipides
⏱ 50 min
🍽 1 portion
BowlsPorcDéjeunerDînerCasserole
Ingrédients
- 150 g Échine de porc
- 70 g Riz
- 200 g Brocoli
- 6 g Huile d'olive
- Sel
- Poivre
- 1 c. à soupe Sauce soja
- 1 c. à café Miel
- 1 gousse Ail
- 1 c. à café Gingembre
Préparation
- Couper l'échine de porc en morceaux, faire dorer dans l'huile d'olive avec l'ail et le gingembre.
- Ajouter la sauce soja et le miel, couvrir et laisser mijoter 25 à 30 minutes.
- Cuire le riz et le brocoli à la vapeur.
- Servir le porc caramélisé avec le riz et le brocoli.
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