Monde
Poulet piri-piri & riz (Portugal)
Poulet piri-piri & riz (Portugal). Un plat du monde simple et savoureux, version light.
470kcal
39gProtéines
52gGlucides
12gLipides
⏱ 26 min
🍽 1 portion
MondePouletDéjeunerDînerPost-trainingAirfryer
Ingrédients
- 55 g Riz (cru)
- 150 g Blanc de poulet
- 1 pincée Piment
- 2 gousses Ail
- 0.5 pièce Citron
Préparation
- Cuis le riz.
- Marine le poulet piri-piri (ail-piment-citron).
- Cuis 16 min à 200°C.
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