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Repas 4€

Riz sauté au thon, œuf et petits pois

Le riz cantonais du pauvre : rapide, bourratif, et à peine plus de 3€ la portion.

Riz sauté au thon, œuf et petits pois
420kcal
28gProtéines
52gGlucides
11gLipides
⏱ 15 min 🍽 2 portions Repas 4€PoissonDéjeunerDînerPoêle

Ingrédients

Préparation

  1. Cuis le riz dans l'eau bouillante salée, égoutte.
  2. Fais chauffer une poêle avec un filet d'huile, casse les œufs dedans et brouille-les grossièrement.
  3. Ajoute le riz, le thon émietté et les petits pois, mélange 3 minutes à feu vif.
  4. Assaisonne avec la sauce soja et l'ail en poudre, sers chaud.
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