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Saumon teriyaki-miel

Name: Saumon teriyaki-miel
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 55 g Riz (cru); 150 g Filet de saumon; 1 c. à soupe Sauce soja salée; 1 c. à café Miel; 1 c. à café Graines de sésame

Saumon teriyaki-miel. Une recette fun et gourmande, version healthy.

500kcal

34gProtéines

48gGlucides

18gLipides

⏱ 20 min 🍽 1 portion BowlsSaumonDéjeunerDînerPost-trainingPoêle

Ingrédients

55 g Riz (cru)
150 g Filet de saumon
1 c. à soupe Sauce soja salée
1 c. à café Miel
1 c. à café Graines de sésame

Préparation

Cuis le riz.
Laque le saumon soja-miel à la poêle.
Sers sur le riz avec le sésame.

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