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Sauté de porc au chou-fleur, riz et légumes

Name: Sauté de porc au chou-fleur, riz et légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 1 portion
Ingredients: 150 g Filet de porc; 70 g Riz; 150 g Chou-fleur; 80 g Carotte; 8 g Huile d'olive; Sel; Poivre; 1 pincée Curcuma; 1 gousse Ail

Un sauté de porc au chou-fleur légèrement épicé au curcuma, riz nature.

610kcal

40gProtéines

71gGlucides

18gLipides

⏱ 27 min 🍽 1 portion BowlsPorcDéjeunerDînerPoêle

Ingrédients

150 g Filet de porc
70 g Riz
150 g Chou-fleur
80 g Carotte
8 g Huile d'olive
Sel
Poivre
1 pincée Curcuma
1 gousse Ail

Préparation

Couper le porc en lanières, le faire sauter à la poêle avec l'ail et le curcuma.
Ajouter le chou-fleur en petits bouquets et la carotte, faire sauter 8 minutes.
Cuire le riz dans l'eau bouillante salée et servir avec le sauté.

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